Tìm hiểu cách qua người trong bóng đá dễ dàng nhất
Qua người là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất trong bóng đá, giúp cầu thủ vượt qua hậu vệ đối phương, tạo khoảng trống và mở ra cơ hội ghi bàn. Dù bạn là người mới chơi hay đang muốn nâng cao trình độ, nắm vững cách qua người sẽ giúp cải thiện kỹ năng thi đấu đáng kể. Cùng hậu trường bóng đá tìm hiểu rõ hơn nhé.
Vì sao kỹ thuật qua người trong bóng đá lại quan trọng?
Qua người (dribbling/skill moves) là hành động sử dụng kỹ thuật cá nhân để vượt qua cầu thủ phòng ngự khi đang giữ bóng. Mục tiêu chính là giữ quyền kiểm soát bóng nhưng vẫn loại bỏ đối thủ khỏi tình huống tranh chấp. Kỹ năng này kết hợp tốc độ, sự linh hoạt, quan sát và khả năng phán đoán tình huống và ghi bàn Ket qua bong da nhanh nhất.
- Tạo cơ hội tấn công: Giúp mở ra khoảng trống để sút bóng, chuyền bóng hoặc kiến tạo.
- Thu hút hàng phòng ngự: Khi bạn vượt qua đối thủ, các hậu vệ khác buộc phải dồn vào, tạo khoảng trống cho đồng đội.
- Tăng sự tự tin khi thi đấu: Thành thạo kỹ thuật sẽ khiến bạn kiểm soát trận đấu tốt hơn.
- Gây đột biến: Trong các trận đấu cân bằng, một pha qua người thành công có thể thay đổi cục diện.
Cách qua người trong bóng đá dễ nhất
1. Đẩy bóng rồi tăng tốc (Knock & Run)
Đây là kỹ thuật qua người đơn giản nhất. Cầu thủ chỉ cần dùng lòng bàn chân hoặc mu bàn chân đẩy bóng nhẹ sang một bên, sau đó lập tức tăng tốc để vượt qua đối thủ. Kỹ thuật này phù hợp với những người có tốc độ tốt và không gian phía trước còn trống cũng khó phán đoán được tình huống kể cả các chuyên gia du doan bong da đưa ra trước đó.
2. Giả hướng rồi đổi hướng (Body Feint)
Kỹ thuật này dựa vào động tác đánh lừa đối phương bằng cơ thể. Bạn chỉ cần nghiêng người hoặc bước giả sang một phía, khiến hậu vệ phản xạ theo, rồi ngay lập tức đẩy bóng sang hướng ngược lại. Đây là cách qua người đơn giản nhưng rất hiệu quả trong cự ly gần.
3. Kéo bóng đổi hướng (Pull Back)
Khi bị đối thủ áp sát, bạn có thể dùng gầm giày kéo bóng nhẹ về phía sau, vừa giữ khoảng cách vừa tạo cơ hội đổi hướng. Sau khi kéo bóng, chỉ cần xoay người hoặc đẩy bóng sang một bên để thoát kèm. Kỹ thuật này dễ thực hiện và giúp giữ bóng an toàn.
4. Che bóng xoay người (Shield & Turn)
Khi đối thủ áp sát từ phía sau hoặc bên cạnh, bạn có thể dùng cơ thể che chắn bóng rồi xoay người theo hướng ngược lại. Sau khi xoay thành công, bạn đẩy bóng về phía trước để tiếp tục di chuyển. Cách này không cần kỹ thuật phức tạp mà chủ yếu dựa vào tư thế và thăng bằng.
5. Đổi tốc độ đột ngột (Stop & Go)
Với kỹ thuật này, bạn khựng lại hoặc giảm tốc độ trong tích tắc để khiến hậu vệ mất đà. Khi đối phương chững lại hoặc lùi nhịp, bạn lập tức tăng tốc bứt phá. Sự thay đổi nhịp độ bất ngờ sẽ khiến họ không kịp phản ứng.
6. Xỏ háng đơn giản (Nutmeg)
Xỏ háng là cách qua người nhanh và bất ngờ. Nếu đối thủ đứng dạng chân hoặc xoạc, bạn có thể đẩy bóng xuyên qua khoảng trống giữa hai chân rồi chạy vòng lên để lấy bóng tiếp. Kỹ thuật này đòi hỏi sự quyết đoán và quan sát chính xác.
Xem thêm: Chuyền dọn cỗ là gì? Mục đích của đường chuyền ra sao
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm một hậu vệ giỏi trong bóng đá
Học cách qua người trong bóng đá không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật mà còn ở khả năng quan sát và chọn thời điểm chính xác. Bạn có thể bắt đầu từ các skill cơ bản, luyện chân thuận và chân không thuận, rồi nâng dần độ khó theo tình huống thực tế. Khi thành thạo, kỹ năng này sẽ giúp bạn tự tin hơn trên sân và tạo nhiều cơ hội tấn công nguy hiểm.